法则
腹内斜肌秘密：塑造完美腰线的黄金法则
腹内斜肌，这个看似不起眼的肌肉群，却隐藏着塑造完美腰线的秘密。它位于腹部深层，与腹外斜肌共同构成了我们腰部曲线的重要组成部分。了解并锻炼腹内斜肌，是实现纤细腰线的黄金法则。 让我们揭开腹内斜肌的神秘面纱。腹内斜肌位于腹直肌的两侧，呈扇形分...
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