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无氧运动后，肌肉如何重塑？代谢秘密大公开！(无氧运动肌肉恢复时间)
无氧运动后，肌肉如何重塑？代谢秘密大公开！ 在健身的道路上，无氧运动一直扮演着不可或缺的角色。相比于有氧运动，无氧运动可以更快速地增强肌肉力量和体积，提升运动表现。那么，当我们完成无氧运动后，肌肉是如何重塑的？这其中又有哪些代谢秘密呢？...
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